برخی از این کفش‌ها ممکن است برای دویدن مناسب باشند – بیشتر به این بستگی دارد که آیا آنها را راحت می‌بینید یا نه.
بر اساس این مطالعات، من به ندرت توصیه می کنم که مردم به دنبال یک کفش بلند برای ورزش های دادگاهی باشند (اما من از آنها نیز اجتناب نمی کنم).
اولویت باید بر روی انتخاب کفشی باشد که نیازهای هر فرد را برآورده کند (آسیب های فعلی و گذشته باید در نظر گرفته شود) و ورزش آنها.
همه کفش پسرانه شیک های زمینی – صرف نظر از اینکه برچسب کفش تنیس، بسکتبال یا نت بال دارند – باید بررسی شوند.
با توجه به فقدان تحقیق در این زمینه، بیشتر این فرآیند توسط تئوری و راحتی هدایت می شود.
با توجه به دویدن، شاید تعجب کنید که بدانید انتخاب کفش دویدن برای پیشگیری از آسیب نیز هنوز تا حد زیادی تئوری است.
در طول دهه گذشته تحقیقات روی تعیین ویژگی‌های کفش‌های دویدن که برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی مهم‌تر هستند، افزایش یافته است، اما هیچ‌کدام بررسی نکرده‌اند که چگونه کفش‌های دویدن در مقایسه با سایر کفش‌های ورزشی خاص برای این منظور هستند.
اگرچه در مورد مزایای کفش های دویدن برای جلوگیری از آسیب های دویدن تردید وجود دارد، اما می دانیم که عملکرد دویدن با سبک شدن کفش ها بهبود می یابد .
از آنجایی که کفش‌های دویدن معمولاً سبک‌تر از سایر گزینه‌های کفش هستند، استفاده از آنها احتمالاً در مقایسه با کفش‌های غیر دویدن، عملکرد ورزشی بیشتری را به همراه خواهد داشت.
بیشتر بخوانید: از فناوری گرفته تا فتیش، کفش در افسانه ها نشانه ای از وضعیت است
آیا می توانم کفش های همه کاره بخرم؟
یک سوال رایج این است که آیا یک کفش اسپرت همه منظوره خوب است؟
علم نمی تواند بدون شواهد صحیح به این پاسخ دهد.
یا فروشگاه‌های محلی اندازه‌های متنوعی ندارند، یا در موقعیتی هستید که تنها گزینه‌ای که دارید سفارش آنلاین آنها است، که می‌تواند بسیار جالب باشد.
